今日は日曜日。特に予定がないので、余力があるときはジムに行くこともあるのですが、今日は疲れが結構たまっていたので体をしっかり休めることにします。 昼過ぎまで寝て、起きたらフルーツグラノーラと卵2個を食べました。 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ110g→炭79.42 タ7.92 …